Víte, co máte na talíři

Čínský artyčok

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

49
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy9,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 49 kcal —
  • Bílkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 9,1 g 3%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 5 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%

Minerální látky

  • Vápník 20 mg 2%
  • Železo 0,37 mg 2%
  • Hořčík 14 mg 3%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Draslík 310 mg 7%
  • Zinek 0,24 mg 2%
  • Měď 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g492,1 g9,1 g–
50 g50 g251,1 g4,6 g–
150 g150 g743,2 g14 g–
200 g200 g984,3 g18 g–
250 g250 g1235,3 g23 g–

Otázky o potravině Čínský artyčok

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čínský artyčok?

100 g potraviny Čínský artyčok obsahuje 49 kcal, 2,1 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čínský artyčok?

50 g potraviny Čínský artyčok obsahuje 25 kcal, 1,1 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čínský artyčok?

150 g potraviny Čínský artyčok obsahuje 74 kcal, 3,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čínský artyčok?

200 g potraviny Čínský artyčok obsahuje 98 kcal, 4,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čínský artyčok?

250 g potraviny Čínský artyčok obsahuje 123 kcal, 5,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20590 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává