Víte, co máte na talíři
Filety z makrely
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované v olivovém oleji
182
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 182 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 60 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Filet z makrelyv oleji, konzervovaný324 kcal / 100 g
- Makrelový filetgrilované nebo negrilované, konzervované ve slaném nálevu, scedené221 kcal / 100 g
- Makrelas přidanou solí305 kcal / 100 g
- Grilované filet z makrelykonzervováno v omáčce, okapané259 kcal / 100 g
- Makrela v nálevu177 kcal / 100 g
- Makrelové masopouze, grilované283 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, okapané237 kcal / 100 g
- Mackerel filet in natural juices224 kcal / 100 g
- Sardinka obecnáfilety bez kostí, v olivovém oleji, konzervované, okapané202 kcal / 100 g
- Tuňák v olivovém oleji179 kcal / 100 g
Otázky o potravině Filety z makrely
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Filety z makrely?
100 g potraviny Filety z makrely obsahuje 182 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Filety z makrely?
50 g potraviny Filety z makrely obsahuje 91 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Filety z makrely?
150 g potraviny Filety z makrely obsahuje 273 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Filety z makrely?
200 g potraviny Filety z makrely obsahuje 364 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Filety z makrely?
250 g potraviny Filety z makrely obsahuje 455 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: portfir 822 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
