Víte, co máte na talíři
Fazole lima Fordhook
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, neuvařené
106
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy14 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 106 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 19,3 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 37,6 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 38 mg 9%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 478 mg 10%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,2 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,6 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 29 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 36 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Malé fazole limamražené, nepřipravené132 kcal / 100 g
- Máslové fazole babynezralá semena, mražená, nepřipravená132 kcal / 100 g
- Limské fazolenezralá semena, konzervovaná, běžné balení, pevný a tekutý podíl71 kcal / 100 g
- Fazole limasuché, malé, zralá semena, suché335 kcal / 100 g
- Máslová fazolesyrové113 kcal / 100 g
- Máslové fazolenezralá semena, syrová113 kcal / 100 g
- Malé limské fazolenezralá semena, mražená, vařená, dušená, sceděná, bez soli105 kcal / 100 g
- Velké zralé fazole limasyrové338 kcal / 100 g
- Limské fazole velká zralá semenakonzervované79 kcal / 100 g
- Bbobmražené, neupravené87 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole lima Fordhook
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole lima Fordhook?
100 g potraviny Fazole lima Fordhook obsahuje 106 kcal, 6,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole lima Fordhook?
50 g potraviny Fazole lima Fordhook obsahuje 53 kcal, 3,2 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole lima Fordhook?
150 g potraviny Fazole lima Fordhook obsahuje 159 kcal, 9,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole lima Fordhook?
200 g potraviny Fazole lima Fordhook obsahuje 212 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole lima Fordhook?
250 g potraviny Fazole lima Fordhook obsahuje 265 kcal, 16 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2006 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
