Víte, co máte na talíři
Mrazem sušená pažitka
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 311 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 26 g 94%
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3415 µg 379%
- Vitamin C 660 mg 733%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 2 mg 117%
- Folát (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 813 mg 63%
- Železo 20 mg 111%
- Hořčík 640 mg 152%
- Fosfor 518 mg 41%
- Draslík 2960 mg 63%
- Zinek 5,1 mg 47%
- Měď 0,69 mg 76%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 21 g | 38 g | 3,5 g |
| 1 porce | 0,2 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 porce | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| ½ porce | 0,1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porce | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 4 porce | 0,8 g | 2 | 0,2 g | 0,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 11 g | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 32 g | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 42 g | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 53 g | 95 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Sušená pažitka
- Mrazem sušená petržel271 kcal / 100 g
- Pažitkasušená169 kcal / 100 g
- Šalotkymrazem sušené348 kcal / 100 g
- Syrová pažitka25 kcal / 100 g
- Sušené cibulové vločky349 kcal / 100 g
- Pórková zeleninacibule a dolní část listu, mrazem sušené321 kcal / 100 g
- Čerstvá pažitka27 kcal / 100 g
- Mrazem sušená zelená paprika314 kcal / 100 g
- Šalotkamrazem sušené348 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mrazem sušená pažitka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mrazem sušená pažitka?
100 g potraviny Mrazem sušená pažitka obsahuje 311 kcal, 21 g bílkovin, 38 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (0,2 g) potraviny Mrazem sušená pažitka?
1 porce (0,2 g) potraviny Mrazem sušená pažitka obsahuje 1 kcal, 0 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (0,4 g) potraviny Mrazem sušená pažitka?
2 porce (0,4 g) potraviny Mrazem sušená pažitka obsahuje 1 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (0,1 g) potraviny Mrazem sušená pažitka?
½ porce (0,1 g) potraviny Mrazem sušená pažitka obsahuje 0 kcal, 0 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (0,6 g) potraviny Mrazem sušená pažitka?
3 porce (0,6 g) potraviny Mrazem sušená pažitka obsahuje 2 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (0,8 g) potraviny Mrazem sušená pažitka?
4 porce (0,8 g) potraviny Mrazem sušená pažitka obsahuje 2 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mrazem sušená pažitka?
50 g potraviny Mrazem sušená pažitka obsahuje 156 kcal, 11 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mrazem sušená pažitka?
150 g potraviny Mrazem sušená pažitka obsahuje 467 kcal, 32 g bílkovin, 57 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170075 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
