Víte, co máte na talíři
Mrazem sušená petržel
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 271 kcal —
- Bílkoviny 31 g 63%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 5,2 g 7%
- Vláknina 33 g 117%
- Sodík 391 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3162 µg 351%
- Vitamin C 149 mg 166%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,1 mg 54%
- Thiamin (B1) 1 mg 87%
- Riboflavin (B2) 2,3 mg 174%
- Niacin (B3) 10,4 mg 65%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamin B6 1,4 mg 81%
- Folát (B9) 194 µg 49%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 176 mg 14%
- Železo 53,9 mg 299%
- Hořčík 372 mg 89%
- Fosfor 548 mg 44%
- Draslík 6300 mg 134%
- Zinek 6,1 mg 56%
- Měď 0,46 mg 51%
- Mangan 1,3 mg 58%
- Selen 32,3 µg 59%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 31 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 1 porce | 0,4 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 2 porce | 0,8 g | 2 | 0,3 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ porce | 0,2 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 3 porce | 1,2 g | 3 | 0,4 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 4 porce | 1,6 g | 4 | 0,5 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 16 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 47 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 63 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 78 g | 24 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mrazem sušená petržel
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mrazem sušená petržel?
100 g potraviny Mrazem sušená petržel obsahuje 271 kcal, 31 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (0,4 g) potraviny Mrazem sušená petržel?
1 porce (0,4 g) potraviny Mrazem sušená petržel obsahuje 1 kcal, 0,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (0,8 g) potraviny Mrazem sušená petržel?
2 porce (0,8 g) potraviny Mrazem sušená petržel obsahuje 2 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (0,2 g) potraviny Mrazem sušená petržel?
½ porce (0,2 g) potraviny Mrazem sušená petržel obsahuje 1 kcal, 0,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1,2 g) potraviny Mrazem sušená petržel?
3 porce (1,2 g) potraviny Mrazem sušená petržel obsahuje 3 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1,6 g) potraviny Mrazem sušená petržel?
4 porce (1,6 g) potraviny Mrazem sušená petržel obsahuje 4 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mrazem sušená petržel?
50 g potraviny Mrazem sušená petržel obsahuje 136 kcal, 16 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mrazem sušená petržel?
150 g potraviny Mrazem sušená petržel obsahuje 407 kcal, 47 g bílkovin, 15 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2298 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
