Víte, co máte na talíři
Falešná svíčková z hovězí plece
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, zarovnáno na 0" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 113 mg 38%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 4,3 µg 179%
- Cholin 119 mg 22%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinek 10,4 mg 95%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 37,5 µg 68%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 187 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porce | 170 g | 374 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porce | 255 g | 561 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 748 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 64 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 80 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Hovězí mock tender steakhovězí, plec, pouze oddělitelné libové, očištěné na 0" tuku, choice, vařené, grilované161 kcal / 100 g
- Falešný svíčkový steakhovězí, plec, libové a tučné, očištěné na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované160 kcal / 100 g
- Hovězí plec plátekplec, pouze libové, ořezáno na 1/4" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno189 kcal / 100 g
- Medailonek z hovězí pleceplec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost choice, vařené, grilované181 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Medailonek z plecehovězí, plec, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, jakost select, vařené, grilované172 kcal / 100 g
- Plecní steakbez kosti, libové i tučné maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované186 kcal / 100 g
- Ramenní steakbez kosti, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované178 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, choice, uvařené, grilované228 kcal / 100 g
Otázky o potravině Falešná svíčková z hovězí plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Falešná svíčková z hovězí plece?
100 g potraviny Falešná svíčková z hovězí plece obsahuje 220 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece?
1 porce (85 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece obsahuje 187 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece?
2 porce (170 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece obsahuje 374 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece?
½ porce (42,5 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece obsahuje 94 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece?
3 porce (255 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece obsahuje 561 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece?
4 porce (340 g) potraviny Falešná svíčková z hovězí plece obsahuje 748 kcal, 109 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Falešná svíčková z hovězí plece?
50 g potraviny Falešná svíčková z hovězí plece obsahuje 110 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Falešná svíčková z hovězí plece?
150 g potraviny Falešná svíčková z hovězí plece obsahuje 330 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170821 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
