Víte, co máte na talíři
Durian
Kalorie a nutriční hodnoty
dužina bez slupky, vypeckovaná, syrová
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy23 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 5,3 g 7%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 19,7 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,43 mg 2%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 436 mg 9%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 0,33 mg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,5 g | 23 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,7 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,2 g | 35 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,9 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,7 g | 58 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Banándužnina bez slupky, syrová88 kcal / 100 g
- Jackfruitpouze dužina, syrový, bez slupky
- Mangodužnina bez slupky, vypeckované, syrové71 kcal / 100 g
- Longandužnina bez slupky, vypeckovaná, syrová
- Kiwidužina bez slupky, se semínky, syrová61 kcal / 100 g
- Třešeňdužnina a slupka, vypeckované, syrové54 kcal / 100 g
- Rambutanbez slupky, vypeckované, syrové
- Ovocesyrové, průměrné57 kcal / 100 g
- Citróndužnina bez slupky, bez jader, syrové24 kcal / 100 g
- Pomerančdužnina bez slupky, bez jader, syrový42 kcal / 100 g
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13529 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
