Víte, co máte na talíři

Durian

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze dužina

136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,4 g
Sacharidy28 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 136 kcal —
  • Bílkoviny 2,4 g 5%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Cukry 23 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 41 mg 46%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 14 mg 1%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Hořčík 33 mg 8%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Draslík 600 mg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1362,4 g28 g1,4 g
50 g50 g681,2 g14 g0,7 g
150 g150 g2043,6 g43 g2,1 g
200 g200 g2724,8 g57 g2,8 g
250 g250 g3406 g71 g3,5 g

Otázky o potravině Durian

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Durian?

100 g potraviny Durian obsahuje 136 kcal, 2,4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Durian?

50 g potraviny Durian obsahuje 68 kcal, 1,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Durian?

150 g potraviny Durian obsahuje 204 kcal, 3,6 g bílkovin, 43 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Durian?

200 g potraviny Durian obsahuje 272 kcal, 4,8 g bílkovin, 57 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Durian?

250 g potraviny Durian obsahuje 340 kcal, 6 g bílkovin, 71 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-088 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává