Víte, co máte na talíři
Stolní jablko
Kalorie a nutriční hodnoty
Jablka, jedlá, syrová, dužnina a slupka
51
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy12 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 51 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 12 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,09 mg 1%
- Hořčík 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 100 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 29 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Jablkosyrové, se slupkou52 kcal / 100 g
- Sušené jedlé jablko238 kcal / 100 g
- Jablko s červenou slupkouneoloupané, syrové58 kcal / 100 g
- Vařené jablkopečená bez cukru, pouze dužnina47 kcal / 100 g
- Syrové jablko red delicious se slupkouJablka, syrová, red delicious, se slupkou59 kcal / 100 g
- Červené jablkooloupané, syrové58 kcal / 100 g
Otázky o potravině Stolní jablko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Stolní jablko?
100 g potraviny Stolní jablko obsahuje 51 kcal, 0,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Stolní jablko?
50 g potraviny Stolní jablko obsahuje 26 kcal, 0,3 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Stolní jablko?
150 g potraviny Stolní jablko obsahuje 77 kcal, 0,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Stolní jablko?
200 g potraviny Stolní jablko obsahuje 102 kcal, 1,2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Stolní jablko?
250 g potraviny Stolní jablko obsahuje 128 kcal, 1,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-319 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
