Víte, co máte na talíři
Jedlé syrové jablko s jádřincem
Kalorie a nutriční hodnoty
Jablka, jedlá, syrová, dužnina a slupka, vážená s jádřincem
43
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy10 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 43 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 10 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 87 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,8 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Jablkosyrové, se slupkou52 kcal / 100 g
- Syrové jablko red delicious se slupkouJablka, syrová, red delicious, se slupkou59 kcal / 100 g
- Jablko s červenou slupkouneoloupané, syrové58 kcal / 100 g
- Syrové jablko golden delicious se slupkouJablka, syrová, golden delicious, se slupkou57 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple52 kcal / 100 g
- Červené jablkooloupané, syrové58 kcal / 100 g
- Zlaté jablkodužina i slupka, syrové54 kcal / 100 g
- Nashi hruška26 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jedlé syrové jablko s jádřincem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem?
100 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem obsahuje 43 kcal, 0,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem?
50 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem obsahuje 22 kcal, 0,3 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem?
150 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem obsahuje 65 kcal, 0,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem?
200 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem obsahuje 86 kcal, 1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem?
250 g potraviny Jedlé syrové jablko s jádřincem obsahuje 108 kcal, 1,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-346 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
