Víte, co máte na talíři

Černé bezinky

Kalorie a nutriční hodnoty

celé ovoce

35
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy7,4 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 35 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 7,4 g 3%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Cukry 7,4 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 27 mg 30%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 37 mg 3%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Draslík 290 mg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g350,7 g7,4 g0,5 g
50 g50 g180,4 g3,7 g0,3 g
150 g150 g531,1 g11 g0,8 g
200 g200 g701,4 g15 g1 g
250 g250 g881,8 g19 g1,3 g

Otázky o potravině Černé bezinky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Černé bezinky?

100 g potraviny Černé bezinky obsahuje 35 kcal, 0,7 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Černé bezinky?

50 g potraviny Černé bezinky obsahuje 18 kcal, 0,4 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Černé bezinky?

150 g potraviny Černé bezinky obsahuje 53 kcal, 1,1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Černé bezinky?

200 g potraviny Černé bezinky obsahuje 70 kcal, 1,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Černé bezinky?

250 g potraviny Černé bezinky obsahuje 88 kcal, 1,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-089 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává