Víte, co máte na talíři
Vařené jablko
Kalorie a nutriční hodnoty
pečená bez cukru, pouze dužnina
47
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy11 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 47 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 11 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,12 mg 1%
- Hořčík 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 103 mg 2%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,4 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,5 g | 29 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Pečené jablkobez přidaného tuku56 kcal / 100 g
- Jablkopečené63 kcal / 100 g
- Dušené jablkoslazené cukrem, bez přidaného tuku98 kcal / 100 g
- Neplněné pečené jablko142 kcal / 100 g
- Stolní jablkoJablka, jedlá, syrová, dužnina a slupka51 kcal / 100 g
- Jablko Fujise slupkou, pečené, s cukrem a skořicí126 kcal / 100 g
- Sušené jedlé jablko238 kcal / 100 g
- Sušené jablkosířená, dušená, bez přidaného cukru57 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vařené jablko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vařené jablko?
100 g potraviny Vařené jablko obsahuje 47 kcal, 0,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vařené jablko?
50 g potraviny Vařené jablko obsahuje 24 kcal, 0,1 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vařené jablko?
150 g potraviny Vařené jablko obsahuje 71 kcal, 0,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vařené jablko?
200 g potraviny Vařené jablko obsahuje 94 kcal, 0,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vařené jablko?
250 g potraviny Vařené jablko obsahuje 118 kcal, 0,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-342 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
