Víte, co máte na talíři
Rambutan
Kalorie a nutriční hodnoty
bez slupky, vypeckované, syrové
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy20 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Sodík 11 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 42 mg 1%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,6 g | 50 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13077 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
