Víte, co máte na talíři
Karambola
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a slupka, syrové
28
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy3,8 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 28 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 3,8 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 34,4 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jód 0,4 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 1,6 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 2,1 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 2,6 g | 9,6 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Karambola
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Karambola?
100 g potraviny Karambola obsahuje 28 kcal, 1 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Karambola?
50 g potraviny Karambola obsahuje 14 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Karambola?
150 g potraviny Karambola obsahuje 43 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Karambola?
200 g potraviny Karambola obsahuje 57 kcal, 2,1 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Karambola?
250 g potraviny Karambola obsahuje 71 kcal, 2,6 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13054 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
