Víte, co máte na talíři
cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem
Kalorie a nutriční hodnoty
snídaňové cereálie, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 373 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 73 g 26%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Cukry 25 g —
- Sodík 477 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 17,9 mg 112%
- Vitamin B6 1,8 mg 106%
- Folát (B9) 1436 µg 359%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 349 mg 27%
- Železo 28,7 mg 159%
- Hořčík 91 mg 22%
- Fosfor 389 mg 31%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinek 13,5 mg 122%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9,2 g | 73 g | 4,1 g |
| 1 porce | 32 g | 119 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 2 porce | 64 g | 239 | 5,9 g | 46 g | 2,6 g |
| ½ porce | 16 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 porce | 96 g | 358 | 8,8 g | 70 g | 3,9 g |
| 4 porce | 128 g | 477 | 12 g | 93 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,6 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 14 g | 109 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 18 g | 145 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 23 g | 181 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Ovesné čtverečky s javorovým sirupem a hnědým cukremquaker, k okamžité spotřebě401 kcal / 100 g
- Ovesné a skořicové cereálie Life od Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Medové cereálie Life Graham od Quakersnídaňové cereálie připravené k přímé spotřebě, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě385 kcal / 100 g
- Vícezrnné cereálie Quaker Lifek přímé spotřebě390 kcal / 100 g
- Cereálie Quaker Toasted Cinnamon Lifek přímé spotřebě383 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaše QUAKER javor a hnědý cukrsuché368 kcal / 100 g
- Instantní ovesná kaša s javorovým sirupem a hnědým cukremhorké, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakersnídaňové cereálie, quaker366 kcal / 100 g
- Skořicové ovesné čtverečky cereáliesnídaňové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
100 g potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 373 kcal, 9,2 g bílkovin, 73 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (32 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
1 porce (32 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 119 kcal, 2,9 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (64 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
2 porce (64 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 239 kcal, 5,9 g bílkovin, 46 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
½ porce (16 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 60 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (96 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
3 porce (96 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 358 kcal, 8,8 g bílkovin, 70 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (128 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
4 porce (128 g) potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 477 kcal, 12 g bílkovin, 93 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
50 g potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 187 kcal, 4,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem?
150 g potraviny cereálie Life s javorovým sirupem a hnědým cukrem obsahuje 560 kcal, 14 g bílkovin, 109 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174659 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
