Víte, co máte na talíři
Celozrnný indický chléb naan
Kalorie a nutriční hodnoty
292
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,8 g
Sacharidy42 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 292 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 6,9 g 25%
- Cukry 5 g —
- Sodík 604 mg 26%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,1 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 69,9 mg 5%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 63 mg 15%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 9,8 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,9 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 15 g | 63 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 20 g | 85 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 25 g | 106 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný naankomerčně připraveno, chlazeno286 kcal / 100 g
- Indický chléb naan289 kcal / 100 g
- Celozrnný chléb parathaindický326 kcal / 100 g
- Chapati nebo roti z celozrnné pšenice303 kcal / 100 g
- Indický chléb naan se sníženým obsahem tukus celými zrny, s přidanou vlákninou271 kcal / 100 g
- Chléb paratha z celozrnné pšenicekomerčně připraveno, zmrazené326 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspřipravené k pečení nebo smažení, celozrnné310 kcal / 100 g
- Česnekový naanobsahuje praženou cibuli288 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillak pečení / smažení, celozrnné (celozrnná pšenice)310 kcal / 100 g
- Celozrnné matzah351 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný indický chléb naan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný indický chléb naan?
100 g potraviny Celozrnný indický chléb naan obsahuje 292 kcal, 9,8 g bílkovin, 42 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný indický chléb naan?
50 g potraviny Celozrnný indický chléb naan obsahuje 146 kcal, 4,9 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný indický chléb naan?
150 g potraviny Celozrnný indický chléb naan obsahuje 438 kcal, 15 g bílkovin, 63 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný indický chléb naan?
200 g potraviny Celozrnný indický chléb naan obsahuje 584 kcal, 20 g bílkovin, 85 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný indický chléb naan?
250 g potraviny Celozrnný indický chléb naan obsahuje 730 kcal, 25 g bílkovin, 106 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7252 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
