Víte, co máte na talíři
Celozrnná palačinka
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, neúplná, nepřipraveno
350
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy66 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 350 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 11 g —
- Sodík 1632 mg 71%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 18,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 158 mg 12%
- Železo 7,1 mg 40%
- Hořčík 84 mg 20%
- Fosfor 789 mg 63%
- Draslík 368 mg 8%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,28 mg 32%
- Selen 19 µg 35%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 66 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 99 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 21 g | 132 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 26 g | 166 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
- Palačinky z celozrnné moukysuchá směs, neúplná350 kcal / 100 g
- Celozrnné lívancesuchá směs, neúplná, připravená208 kcal / 100 g
- Celozrnná směs na pečení palačinek347 kcal / 100 g
- Palačinka bez příchutizahrnuje podmáslí, suchá směs, kompletní, nepřipraveno368 kcal / 100 g
- Pohankové palačinkysuchá směs, neúplná340 kcal / 100 g
- Obyčejné palačinkysuchá směs, neúplná, připraveno218 kcal / 100 g
- Pohanková palačinkasuchá směs, neúplná, nepřipravená340 kcal / 100 g
- Speciální dietní palačinkysuchá směs349 kcal / 100 g
- Směs na pečení palačinek332 kcal / 100 g
- Celozrnné palačinkyneslazené, s mlékem s 3,5 % tuku, smažené231 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná palačinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná palačinka?
100 g potraviny Celozrnná palačinka obsahuje 350 kcal, 11 g bílkovin, 66 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná palačinka?
50 g potraviny Celozrnná palačinka obsahuje 175 kcal, 5,3 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná palačinka?
150 g potraviny Celozrnná palačinka obsahuje 525 kcal, 16 g bílkovin, 99 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná palačinka?
200 g potraviny Celozrnná palačinka obsahuje 700 kcal, 21 g bílkovin, 132 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná palačinka?
250 g potraviny Celozrnná palačinka obsahuje 875 kcal, 26 g bílkovin, 166 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3939 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
