Víte, co máte na talíři
Obyčejné palačinky
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, neúplná, připraveno
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 218 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Sodík 505 mg 22%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 215 mg 17%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 313 mg 25%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 7,8 g | 27 g | 7,7 g |
| 1 porce | 28,4 g | 62 | 2,2 g | 7,7 g | 2,2 g |
| 2 porce | 56,7 g | 124 | 4,4 g | 15 g | 4,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 31 | 1,1 g | 3,8 g | 1,1 g |
| 3 porce | 85,1 g | 185 | 6,6 g | 23 g | 6,5 g |
| 4 porce | 113,4 g | 247 | 8,8 g | 31 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 3,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 12 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 16 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 20 g | 68 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Palačinka bez příchutizahrnuje podmáslí, suchá směs, neúplná, nepřipraveno355 kcal / 100 g
- Obyčejná palačinka(včetně podmáslí), suchá směs, kompletní, připravená s vodou194 kcal / 100 g
- Lívancepřipravený k jídlu226 kcal / 100 g
- Palačinka nebo lívanecze suché směsi363 kcal / 100 g
- Celozrnná palačinkasuchá směs, neúplná, připravená, (s vajíčkem, olejem, mlékem)236 kcal / 100 g
- Celozrnné lívancesuchá směs, neúplná, připravená208 kcal / 100 g
- Palačinky z celozrnné moukysuchá směs, neúplná350 kcal / 100 g
- Těsto na palačinkypřipravené, bez náplně, bez soli263 kcal / 100 g
- Speciální dietní palačinkysuchá směs349 kcal / 100 g
- Směs na pečení palačinek332 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejné palačinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejné palačinky?
100 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 218 kcal, 7,8 g bílkovin, 27 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejné palačinky?
1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 62 kcal, 2,2 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejné palačinky?
2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 124 kcal, 4,4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejné palačinky?
½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 31 kcal, 1,1 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejné palačinky?
3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 185 kcal, 6,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejné palačinky?
4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 247 kcal, 8,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejné palačinky?
50 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 109 kcal, 3,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejné palačinky?
150 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 327 kcal, 12 g bílkovin, 41 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175008 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
