Víte, co máte na talíři
obyčejná palačinka
Kalorie a nutriční hodnoty
(včetně podmáslí), suchá směs, kompletní, připravená s vodou
194
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,2 g
Sacharidy35 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 194 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 35 g 13%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Sodík 628 mg 27%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 19,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 126 mg 10%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 334 mg 27%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 35 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 53 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 71 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 89 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Obyčejné palačinkypřipraveno podle receptu227 kcal / 100 g
- Palačinka nebo lívanecpřipravené ze suché směsi a vody201 kcal / 100 g
- Pohanková palačinkasuchá směs, neúplná, nepřipravená340 kcal / 100 g
- Celozrnná palačinkasuchá směs, neúplná, připravená, (s vajíčkem, olejem, mlékem)236 kcal / 100 g
- Speciální dietní palačinkysuchá směs349 kcal / 100 g
- Podmáslová palačinkadomácí227 kcal / 100 g
- Celozrnné lívancesuchá směs, neúplná, připravená208 kcal / 100 g
- Těsto na palačinkypřipravené, bez náplně, bez soli263 kcal / 100 g
- Palačinky z celozrnné moukysuchá směs, neúplná350 kcal / 100 g
- Sušenka obyčejná nebo podmáslovádry mix, prepared335 kcal / 100 g
Otázky o potravině obyčejná palačinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny obyčejná palačinka?
100 g potraviny obyčejná palačinka obsahuje 194 kcal, 5,2 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny obyčejná palačinka?
50 g potraviny obyčejná palačinka obsahuje 97 kcal, 2,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny obyčejná palačinka?
150 g potraviny obyčejná palačinka obsahuje 291 kcal, 7,8 g bílkovin, 53 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny obyčejná palačinka?
200 g potraviny obyčejná palačinka obsahuje 388 kcal, 10 g bílkovin, 71 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny obyčejná palačinka?
250 g potraviny obyčejná palačinka obsahuje 485 kcal, 13 g bílkovin, 89 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6471 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
