Víte, co máte na talíři
Obyčejná palačinka
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, připravené k ohřátí (obsahuje podmáslí)
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 233 kcal —
- Bílkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 37 g 13%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 8,3 g —
- Sodík 461 mg 20%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 453 µg 50%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
- Cholin 14,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 78 mg 6%
- Železo 5,7 mg 32%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 90 mg 2%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5,2 g | 37 g | 6,8 g |
| 1 porce | 28,4 g | 66 | 1,5 g | 10 g | 1,9 g |
| 2 porce | 56,7 g | 132 | 3 g | 21 g | 3,9 g |
| ½ porce | 14,2 g | 33 | 0,7 g | 5,2 g | 1 g |
| 3 porce | 85,1 g | 198 | 4,4 g | 31 g | 5,8 g |
| 4 porce | 113,4 g | 264 | 5,9 g | 42 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,6 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,8 g | 55 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 74 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 13 g | 92 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Obyčejné palačinkypřipraveno podle receptu227 kcal / 100 g
- Sušenka obyčejná nebo podmáslováfrozen, baked338 kcal / 100 g
- Obyčejná vaflezmrazené, připravené k ohřátí285 kcal / 100 g
- Bezlepkové palačinkymražené, připravené k ohřevu215 kcal / 100 g
- Palačinka nebo lívanecprůmyslově vyráběné218 kcal / 100 g
- Bezlepková palačinkazmrazené215 kcal / 100 g
- Palačinkaneplněná, domácí224 kcal / 100 g
- Mražená pečená sušenkaobyčejná nebo podmáslová, mražená, pečená338 kcal / 100 g
- Podmáslové palačinkypřipraveno podle receptu227 kcal / 100 g
- Těsto na palačinkypřipravené, bez náplně, bez soli263 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejná palačinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejná palačinka?
100 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 233 kcal, 5,2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejná palačinka?
1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 66 kcal, 1,5 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejná palačinka?
2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 132 kcal, 3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejná palačinka?
½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 33 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejná palačinka?
3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 198 kcal, 4,4 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejná palačinka?
4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 264 kcal, 5,9 g bílkovin, 42 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejná palačinka?
50 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 117 kcal, 2,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejná palačinka?
150 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 350 kcal, 7,8 g bílkovin, 55 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172771 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
