Víte, co máte na talíři
bezlepková palačinka
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené
215
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy39 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 215 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 331 mg 14%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
- Cholin 14,7 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 306 mg 24%
- Draslík 127 mg 3%
- Zinek 0,55 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,93 mg 40%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 3,3 g | 39 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 5 g | 58 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 6,6 g | 78 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 8,3 g | 97 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Bezlepkové palačinkymražené, připravené k ohřevu215 kcal / 100 g
- Bezlepková směs na pečení palačinek344 kcal / 100 g
- Bezlepková vaflezmrazené263 kcal / 100 g
- Obyčejná palačinka(včetně podmáslí), zmrazené, připravené k ohřátí233 kcal / 100 g
- Speciální dietní palačinkysuchá směs349 kcal / 100 g
- Pancakes Van's Totally Originalbez lepku215 kcal / 100 g
- Pohanková palačinkasuchá směs, neúplná, nepřipravená340 kcal / 100 g
- Obyčejné palačinkymražené, připravené k ohřevu, mikrovlnná trouba, obsahuje podmáslí239 kcal / 100 g
Otázky o potravině bezlepková palačinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bezlepková palačinka?
100 g potraviny bezlepková palačinka obsahuje 215 kcal, 3,3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bezlepková palačinka?
50 g potraviny bezlepková palačinka obsahuje 108 kcal, 1,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bezlepková palačinka?
150 g potraviny bezlepková palačinka obsahuje 323 kcal, 5 g bílkovin, 58 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny bezlepková palačinka?
200 g potraviny bezlepková palačinka obsahuje 430 kcal, 6,6 g bílkovin, 78 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny bezlepková palačinka?
250 g potraviny bezlepková palačinka obsahuje 538 kcal, 8,3 g bílkovin, 97 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7687 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
