Víte, co máte na talíři
Obyčejné palačinky
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, připravené k ohřevu, mikrovlnná trouba, obsahuje podmáslí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 239 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 566 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 216 µg 24%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Cholin 28,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 350 mg 28%
- Draslík 122 mg 3%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 5,9 g | 41 g | 4,7 g |
| 1 porce | 28,4 g | 68 | 1,7 g | 12 g | 1,3 g |
| 2 porce | 56,7 g | 136 | 3,3 g | 23 g | 2,7 g |
| ½ porce | 14,2 g | 34 | 0,8 g | 5,8 g | 0,7 g |
| 3 porce | 85,1 g | 203 | 5 g | 35 g | 4 g |
| 4 porce | 113,4 g | 271 | 6,7 g | 46 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 2,9 g | 20 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 8,8 g | 61 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 12 g | 82 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 15 g | 102 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Obyčejná palačinka(včetně podmáslí), zmrazené, připravené k ohřátí, mikrovlnná trouba240 kcal / 100 g
- Palačinka bez příchutizahrnuje podmáslí, suchá směs, neúplná, nepřipraveno355 kcal / 100 g
- Bezlepkové palačinkymražené, připravené k ohřevu215 kcal / 100 g
- Obyčejná vaflezmrazené, připravené k ohřevu, mikrovlnné298 kcal / 100 g
- Lívancepřipravený k jídlu226 kcal / 100 g
- Sušenka obyčejná nebo podmáslováfrozen, baked338 kcal / 100 g
- Máslová vaflezmrazené, připravené k ohřevu, ohřáté v mikrovlnné troubě289 kcal / 100 g
- Bezlepková palačinkazmrazené215 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejné palačinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejné palačinky?
100 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 239 kcal, 5,9 g bílkovin, 41 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejné palačinky?
1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 68 kcal, 1,7 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejné palačinky?
2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 136 kcal, 3,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejné palačinky?
½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 34 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejné palačinky?
3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 203 kcal, 5 g bílkovin, 35 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejné palačinky?
4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 271 kcal, 6,7 g bílkovin, 46 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejné palačinky?
50 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 120 kcal, 2,9 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejné palačinky?
150 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 359 kcal, 8,8 g bílkovin, 61 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167926 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
