Víte, co máte na talíři
Obyčejné palačinky
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, kompletní, obsahuje podmáslí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 368 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 16 g —
- Sodík 1082 mg 47%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 18,2 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 344 mg 26%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 600 mg 48%
- Draslík 191 mg 4%
- Zinek 0,72 mg 7%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,8 g | 71 g | 3,1 g |
| 1 porce | 52 g | 191 | 5,1 g | 37 g | 1,6 g |
| 2 porce | 104 g | 383 | 10 g | 74 g | 3,2 g |
| ½ porce | 26 g | 96 | 2,5 g | 18 g | 0,8 g |
| 3 porce | 156 g | 574 | 15 g | 110 g | 4,8 g |
| 4 porce | 208 g | 765 | 20 g | 147 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,9 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 15 g | 106 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 20 g | 142 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 177 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Palačinka bez příchutizahrnuje podmáslí, suchá směs, kompletní, nepřipraveno368 kcal / 100 g
- Obyčejná palačinka(včetně podmáslí), suchá směs, kompletní, připravená s vodou194 kcal / 100 g
- Palačinka nebo lívanecze suché směsi363 kcal / 100 g
- Celozrnná palačinkasuchá směs, neúplná, nepřipraveno350 kcal / 100 g
- Lívancepřipravený k jídlu226 kcal / 100 g
- Palačinky z celozrnné moukysuchá směs, neúplná350 kcal / 100 g
- Speciální dietní palačinkysuchá směs349 kcal / 100 g
- Směs na pečení palačinek332 kcal / 100 g
- Celozrnné lívancesuchá směs, neúplná, připravená208 kcal / 100 g
- Sušenka obyčejná nebo podmáslovádry mix, unprepared428 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejné palačinky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejné palačinky?
100 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 368 kcal, 9,8 g bílkovin, 71 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (52 g) potraviny Obyčejné palačinky?
1 porce (52 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 191 kcal, 5,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (104 g) potraviny Obyčejné palačinky?
2 porce (104 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 383 kcal, 10 g bílkovin, 74 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (26 g) potraviny Obyčejné palačinky?
½ porce (26 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 96 kcal, 2,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (156 g) potraviny Obyčejné palačinky?
3 porce (156 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 574 kcal, 15 g bílkovin, 110 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (208 g) potraviny Obyčejné palačinky?
4 porce (208 g) potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 765 kcal, 20 g bílkovin, 147 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejné palačinky?
50 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 184 kcal, 4,9 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejné palačinky?
150 g potraviny Obyčejné palačinky obsahuje 552 kcal, 15 g bílkovin, 106 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172772 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
