Víte, co máte na talíři
Obyčejná palačinka
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí, s máslem a javorovým sirupem
210
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,3 g
Sacharidy36 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 210 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 7,7 g —
- Sodík 398 mg 17%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 23,7 µg 6%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 156 mg 12%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 21,9 mg 5%
- Fosfor 247 mg 20%
- Draslík 226 mg 5%
- Zinek 0,92 mg 8%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,9 mg 39%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,3 g | 36 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,7 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8 g | 54 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 11 g | 71 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 13 g | 89 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Obyčejné palačinkypřipraveno podle receptu227 kcal / 100 g
- Palačinkaneplněná, domácí224 kcal / 100 g
- Palačinka nebo lívanecdomácí214 kcal / 100 g
- Lívancedomácí, připravený s margarínem206 kcal / 100 g
- Celozrnná palačinkadomácí, připravená s margarínem180 kcal / 100 g
- Podmáslová palačinkadomácí227 kcal / 100 g
- Borůvková palačinkadomácí výroby222 kcal / 100 g
- Sladké lívancepřipraveno z plnotučného mléka, domácí výroby254 kcal / 100 g
- Domácí obyčejná vafledomácí291 kcal / 100 g
- Skotský lievanecdomácí270 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejná palačinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejná palačinka?
100 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 210 kcal, 5,3 g bílkovin, 36 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejná palačinka?
50 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 105 kcal, 2,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejná palačinka?
150 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 315 kcal, 8 g bílkovin, 54 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Obyčejná palačinka?
200 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 420 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Obyčejná palačinka?
250 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 525 kcal, 13 g bílkovin, 89 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6782 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
