Víte, co máte na talíři
bizoní rib eye steak 1"
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, pouze libové maso, uvařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 5 mg 46%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porce | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porce | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porce | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porce | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bizoní rib eye steakzvěřina, libové, vařené, pečené177 kcal / 100 g
- Bizoní hovězí steak z horní svíčkovézvěřina, pouze libové maso, 1palcový steak, vařené, grilované171 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, s okrajem, pouze oddělitelné libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované217 kcal / 100 g
- Hovězí ribeye filetvykostěno, pouze oddělitelné libové, oříznuto na 0" tuku, choice, uvařeno, grilováno208 kcal / 100 g
- Hovězí rib eye z menšího koncežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, oříznuto na 0″ tuku, Choice, vařené, grilované205 kcal / 100 g
- Malé koncové žebro hovězího ribeyežebra 10–12, pouze oddělitelná libová část, ořezaná na 0″ tuku, výběrová jakost, vařené, grilované182 kcal / 100 g
- Bizonzvěřina, pouze libové maso, uvařené, pečené143 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené303 kcal / 100 g
- Pečená vykostěná rib eye roštěnábez kosti, s tukovým krytem, libové a tučné, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené292 kcal / 100 g
Otázky o potravině bizoní rib eye steak 1"
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bizoní rib eye steak 1"?
100 g potraviny bizoní rib eye steak 1" obsahuje 177 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny bizoní rib eye steak 1"?
1 porce (85 g) potraviny bizoní rib eye steak 1" obsahuje 150 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny bizoní rib eye steak 1"?
2 porce (170 g) potraviny bizoní rib eye steak 1" obsahuje 301 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny bizoní rib eye steak 1"?
½ porce (42,5 g) potraviny bizoní rib eye steak 1" obsahuje 75 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny bizoní rib eye steak 1"?
3 porce (255 g) potraviny bizoní rib eye steak 1" obsahuje 451 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny bizoní rib eye steak 1"?
4 porce (340 g) potraviny bizoní rib eye steak 1" obsahuje 602 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bizoní rib eye steak 1"?
50 g potraviny bizoní rib eye steak 1" obsahuje 89 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bizoní rib eye steak 1"?
150 g potraviny bizoní rib eye steak 1" obsahuje 266 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172599 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
