Víte, co máte na talíři
bizoní rib eye steak
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, libové, vařené, pečené
177
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinek 5 mg 46%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bizoní rib eye steak 1"zvěřina, pouze libové maso, uvařené, grilované177 kcal / 100 g
- Bizoní rib eyezvěřina, pouze libové maso, očištěno na 0116 kcal / 100 g
- Bizoní steakzvěřina, pouze libové, vařené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizonzvěřina, pouze libové maso, uvařené, pečené143 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraje, pouze libové maso, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové154 kcal / 100 g
- Mletý bizonzvěřina, vařené, pečené na pánvi238 kcal / 100 g
- Pečený bizonzvěřina143 kcal / 100 g
- Hovězí žebrový steaklibový, grilovaný nebo opečený na pánvi198 kcal / 100 g
- Mleté bizoní masobizon, mleté, krmené trávou, vařené179 kcal / 100 g
- Steak rib eyegrilovaný, bez oleje, nesolený268 kcal / 100 g
Otázky o potravině bizoní rib eye steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bizoní rib eye steak?
100 g potraviny bizoní rib eye steak obsahuje 177 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bizoní rib eye steak?
50 g potraviny bizoní rib eye steak obsahuje 89 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bizoní rib eye steak?
150 g potraviny bizoní rib eye steak obsahuje 266 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny bizoní rib eye steak?
200 g potraviny bizoní rib eye steak obsahuje 354 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny bizoní rib eye steak?
250 g potraviny bizoní rib eye steak obsahuje 443 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5720 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
