Alamin ang laman ng plato mo

Whitecurrants

Calories at mga nutrisyon

hilaw

26
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs5.6 g
Taba0 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 26 kcal —
  • Protina 1.3 g 3%
  • Carbohydrate 5.6 g 2%
  • Taba 0 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 3.4 g 12%
  • Asukal 5.6 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 40 mg 44%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2.6 µg 9%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 0.9 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphorus 28 mg 2%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.2 mg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g261.3 g5.6 g0 g
50 g50 g130.7 g2.8 g0 g
150 g150 g392 g8.4 g0 g
200 g200 g522.6 g11 g0 g
250 g250 g653.3 g14 g0 g

Mga tanong tungkol sa Whitecurrants

Ilang calories ang nasa 100 g ng Whitecurrants?

Ang 100 g ng Whitecurrants ay may 26 kcal, 1.3 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Whitecurrants?

Ang 50 g ng Whitecurrants ay may 13 kcal, 0.7 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Whitecurrants?

Ang 150 g ng Whitecurrants ay may 39 kcal, 2 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Whitecurrants?

Ang 200 g ng Whitecurrants ay may 52 kcal, 2.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Whitecurrants?

Ang 250 g ng Whitecurrants ay may 65 kcal, 3.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-268 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla