Alamin ang laman ng plato mo

Whitecurrants

Calories at mga nutrisyon

nilaga nang walang asukal

22
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs4.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 22 kcal —
  • Protina 1.1 g 2%
  • Carbohydrate 4.8 g 2%
  • Hibla 2.9 g 10%
  • Asukal 4.8 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 26 mg 29%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.09 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.7 µg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 18 mg 1%
  • Iron 0.8 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 23 mg 2%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.2 mg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g221.1 g4.8 g–
50 g50 g110.6 g2.4 g–
150 g150 g331.7 g7.2 g–
200 g200 g442.2 g9.6 g–
250 g250 g552.8 g12 g–

Mga tanong tungkol sa Whitecurrants

Ilang calories ang nasa 100 g ng Whitecurrants?

Ang 100 g ng Whitecurrants ay may 22 kcal, 1.1 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Whitecurrants?

Ang 50 g ng Whitecurrants ay may 11 kcal, 0.6 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Whitecurrants?

Ang 150 g ng Whitecurrants ay may 33 kcal, 1.7 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Whitecurrants?

Ang 200 g ng Whitecurrants ay may 44 kcal, 2.2 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Whitecurrants?

Ang 250 g ng Whitecurrants ay may 55 kcal, 2.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-270 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla