Alamin ang laman ng plato mo

blackcurrant

Calories at mga nutrisyon

niluto nang walang asukal

24
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs5.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 24 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 5.6 g 2%
  • Asukal 5.6 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 14 µg 2%
  • Bitamina C 130 mg 144%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.83 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 51 mg 4%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 36 mg 3%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Copper 0.12 mg 13%
  • Manganese 0.3 mg 13%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g240.8 g5.6 g–
50 g50 g120.4 g2.8 g–
150 g150 g361.2 g8.4 g–
200 g200 g481.6 g11 g–
250 g250 g602 g14 g–

Mga tanong tungkol sa blackcurrant

Ilang calories ang nasa 100 g ng blackcurrant?

Ang 100 g ng blackcurrant ay may 24 kcal, 0.8 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng blackcurrant?

Ang 50 g ng blackcurrant ay may 12 kcal, 0.4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng blackcurrant?

Ang 150 g ng blackcurrant ay may 36 kcal, 1.2 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng blackcurrant?

Ang 200 g ng blackcurrant ay may 48 kcal, 1.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng blackcurrant?

Ang 250 g ng blackcurrant ay may 60 kcal, 2 g na protina, 14 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-055 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla