Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 21 kcal —
  • Protina 0.8 g 2%
  • Carbohydrate 4.4 g 2%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Asukal 4.4 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 11 µg 1%
  • Bitamina C 10 mg 11%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0.3 µg 1%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 35 mg 3%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 26 mg 2%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 1.2 mg 52%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g210.8 g4.4 g0.2 g
50 g50 g110.4 g2.2 g0.1 g
150 g150 g321.2 g6.6 g0.3 g
200 g200 g421.6 g8.8 g0.4 g
250 g250 g532 g11 g0.5 g

Mga tanong tungkol sa Blackberry

Ilang calories ang nasa 100 g ng Blackberry?

Ang 100 g ng Blackberry ay may 21 kcal, 0.8 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Blackberry?

Ang 50 g ng Blackberry ay may 11 kcal, 0.4 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Blackberry?

Ang 150 g ng Blackberry ay may 32 kcal, 1.2 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Blackberry?

Ang 200 g ng Blackberry ay may 42 kcal, 1.6 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Blackberry?

Ang 250 g ng Blackberry ay may 53 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla