Alamin ang laman ng plato mo
Redcurrant
Calories at mga nutrisyon
nilaga nang walang asukal
17
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs3.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 17 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Hibla 2.9 g 10%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 26 mg 29%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 1.7 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 25 mg 2%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 3.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.4 g | 5.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.8 g | 7.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.3 g | 9.5 g | – |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang currantnilaga41 kcal / 100 g
- Whitecurrantsnilaga nang walang asukal22 kcal / 100 g
- Blackcurrantniluto nang walang asukal24 kcal / 100 g
- Kompota ng pulang currantwalang asukal30 kcal / 100 g
- Pang-luto na gooseberriesniluto nang walang asukal16 kcal / 100 g
- Jam ng pulang currant181 kcal / 100 g
- Itim na currantnilaga69 kcal / 100 g
- Sarsa ng pulang currantmula sa katas ng prutas79 kcal / 100 g
- Rasberinilaga na walang asukal24 kcal / 100 g
- Jelly ng pulang currant237 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Redcurrant
Ilang calories ang nasa 100 g ng Redcurrant?
Ang 100 g ng Redcurrant ay may 17 kcal, 0.9 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Redcurrant?
Ang 50 g ng Redcurrant ay may 9 kcal, 0.5 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Redcurrant?
Ang 150 g ng Redcurrant ay may 26 kcal, 1.4 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Redcurrant?
Ang 200 g ng Redcurrant ay may 34 kcal, 1.8 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Redcurrant?
Ang 250 g ng Redcurrant ay may 43 kcal, 2.3 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-251 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla