Alamin ang laman ng plato mo
blackcurrant
Calories at mga nutrisyon
hilaw
28
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs6.6 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 28 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 6.6 g 2%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 5 g 18%
- Asukal 6.6 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 17 µg 2%
- Bitamina C 200 mg 222%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 2.4 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 60 mg 5%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 43 mg 3%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 6.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.8 g | 13 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.3 g | 17 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
- Likor ng blackcurrant245 kcal / 100 g
- Itim na currantEuropeo, hilaw63 kcal / 100 g
- Pulang curranthilaw21 kcal / 100 g
- European black currantshilaw63 kcal / 100 g
- Whitecurrantshilaw26 kcal / 100 g
- Kurantsariwa46 kcal / 100 g
- Currant267 kcal / 100 g
- Puting kuranthilaw45 kcal / 100 g
- Gooseberryhilaw44 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa blackcurrant
Ilang calories ang nasa 100 g ng blackcurrant?
Ang 100 g ng blackcurrant ay may 28 kcal, 0.9 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng blackcurrant?
Ang 50 g ng blackcurrant ay may 14 kcal, 0.5 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng blackcurrant?
Ang 150 g ng blackcurrant ay may 42 kcal, 1.4 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng blackcurrant?
Ang 200 g ng blackcurrant ay may 56 kcal, 1.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng blackcurrant?
Ang 250 g ng blackcurrant ay may 70 kcal, 2.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-053 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla