Alamin ang laman ng plato mo

Whitecurrants

Calories at mga nutrisyon

nilaga na may asukal

57
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 57 kcal —
  • Protina 1 g 2%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Hibla 2.7 g 10%
  • Asukal 14 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 23 mg 26%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.04 mg 1%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 21 mg 2%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.2 mg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g571 g14 g–
50 g50 g290.5 g7.1 g–
150 g150 g861.5 g21 g–
200 g200 g1142 g28 g–
250 g250 g1432.5 g36 g–

Mga tanong tungkol sa Whitecurrants

Ilang calories ang nasa 100 g ng Whitecurrants?

Ang 100 g ng Whitecurrants ay may 57 kcal, 1 g na protina, 14 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Whitecurrants?

Ang 50 g ng Whitecurrants ay may 29 kcal, 0.5 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Whitecurrants?

Ang 150 g ng Whitecurrants ay may 86 kcal, 1.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Whitecurrants?

Ang 200 g ng Whitecurrants ay may 114 kcal, 2 g na protina, 28 g na carbohydrate at – na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Whitecurrants?

Ang 250 g ng Whitecurrants ay may 143 kcal, 2.5 g na protina, 36 g na carbohydrate at – na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-269 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla