Alamin ang laman ng plato mo
Pang-luto na gooseberries
Calories at mga nutrisyon
niluto sa asukal
54
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs13 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 0.3 g 0%
- Asukal 13 g —
- Sodium 7 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 11 mg 12%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 22 mg 2%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.1 g | 19 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.4 g | 26 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1.8 g | 32 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gooseberry49 kcal / 100 g
- Pulang currantniluto sa asukal53 kcal / 100 g
- Whitecurrantsnilaga na may asukal57 kcal / 100 g
- Pang-dessert na gooseberrieshilaw40 kcal / 100 g
- Blackcurrantniluto sa asukal58 kcal / 100 g
- Redcurrantnilaga nang walang asukal17 kcal / 100 g
- Kumpota ng gooseberry94 kcal / 100 g
- Blackberryginisa sa asukal56 kcal / 100 g
- Rasberinilaga na may asukal63 kcal / 100 g
- Gooseberry na de-latawalang asukal, pinatulo24 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pang-luto na gooseberries
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pang-luto na gooseberries?
Ang 100 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 54 kcal, 0.7 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pang-luto na gooseberries?
Ang 50 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 27 kcal, 0.4 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pang-luto na gooseberries?
Ang 150 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 81 kcal, 1.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pang-luto na gooseberries?
Ang 200 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 108 kcal, 1.4 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pang-luto na gooseberries?
Ang 250 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 135 kcal, 1.8 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-101 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
