Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 19 kcal —
  • Protina 1.1 g 2%
  • Carbohydrate 3 g 1%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Hibla 2.4 g 9%
  • Asukal 3 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 18 µg 2%
  • Bitamina C 14 mg 16%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.37 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.3 mg 2%
  • Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
  • Bitamina B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0.5 µg 2%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 28 mg 2%
  • Iron 0.3 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphorus 34 mg 3%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g191.1 g3 g0.4 g
50 g50 g100.6 g1.5 g0.2 g
150 g150 g291.7 g4.5 g0.6 g
200 g200 g382.2 g6 g0.8 g
250 g250 g482.8 g7.5 g1 g

Mga tanong tungkol sa Pang-luto na gooseberries

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pang-luto na gooseberries?

Ang 100 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 19 kcal, 1.1 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pang-luto na gooseberries?

Ang 50 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 10 kcal, 0.6 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pang-luto na gooseberries?

Ang 150 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 29 kcal, 1.7 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pang-luto na gooseberries?

Ang 200 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 38 kcal, 2.2 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pang-luto na gooseberries?

Ang 250 g ng Pang-luto na gooseberries ay may 48 kcal, 2.8 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla