Alamin ang laman ng plato mo
Pang-dessert na gooseberries
Calories at mga nutrisyon
hilaw
40
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs9.2 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 40 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 9.2 g 3%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 9.2 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 26 mg 29%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.37 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 0.1 µg 0%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 19 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.7 g | 9.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.1 g | 14 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.4 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.8 g | 23 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pang-luto na gooseberrieshilaw19 kcal / 100 g
- Gooseberryhilaw44 kcal / 100 g
- Whitecurrantshilaw26 kcal / 100 g
- Pulang curranthilaw21 kcal / 100 g
- Blackcurranthilaw28 kcal / 100 g
- Gooseberry na de-latawalang asukal, pinatulo24 kcal / 100 g
- Redcurrantnilaga nang walang asukal17 kcal / 100 g
- European black currantshilaw63 kcal / 100 g
- Pulang at puting curranthilaw56 kcal / 100 g
- Kurantsariwa46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pang-dessert na gooseberries
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pang-dessert na gooseberries?
Ang 100 g ng Pang-dessert na gooseberries ay may 40 kcal, 0.7 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pang-dessert na gooseberries?
Ang 50 g ng Pang-dessert na gooseberries ay may 20 kcal, 0.4 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pang-dessert na gooseberries?
Ang 150 g ng Pang-dessert na gooseberries ay may 60 kcal, 1.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pang-dessert na gooseberries?
Ang 200 g ng Pang-dessert na gooseberries ay may 80 kcal, 1.4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pang-dessert na gooseberries?
Ang 250 g ng Pang-dessert na gooseberries ay may 100 kcal, 1.8 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-103 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla