Calories at impormasyon sa nutrisyon ng Tuhod ng tupa (australian, imported, sariwa, walang paa, may buto, karne at taba, tinapyasan ng taba hanggang 1/8", niluto, inihaw) (bawat 100 g at bawat bahagi)

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	226	30 g	0.1 g	12 g
1 bahagi	85 g	192	26 g	0.1 g	9.9 g
2 bahagi	170 g	384	51 g	0.1 g	20 g
½ bahagi	42.5 g	96	13 g	0 g	4.9 g
3 bahagi	255 g	576	77 g	0.2 g	30 g
4 bahagi	340 g	768	103 g	0.3 g	40 g
50 g	50 g	113	15 g	0 g	5.8 g
150 g	150 g	339	45 g	0.1 g	18 g
200 g	200 g	452	60 g	0.2 g	23 g
250 g	250 g	565	75 g	0.2 g	29 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuhod ng tupa?

Ang 100 g ng Tuhod ng tupa ay may 226 kcal, 30 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Tuhod ng tupa?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Tuhod ng tupa ay may 192 kcal, 26 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Tuhod ng tupa?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Tuhod ng tupa ay may 384 kcal, 51 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Tuhod ng tupa?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Tuhod ng tupa ay may 96 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Tuhod ng tupa?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Tuhod ng tupa ay may 576 kcal, 77 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Tuhod ng tupa?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Tuhod ng tupa ay may 768 kcal, 103 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuhod ng tupa?

Ang 50 g ng Tuhod ng tupa ay may 113 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuhod ng tupa?

Ang 150 g ng Tuhod ng tupa ay may 339 kcal, 45 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 18 g na taba.