Alamin ang laman ng plato mo
Torta ng tupa
Calories at mga nutrisyon
nilaga
222
calorieskcal bawat 100 g
Protina35 g
Carbs0 g
Taba9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 222 kcal —
- Protina 35 g 70%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9 g 12%
- Saturated fat 3.5 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Niacin (B3) 6.5 mg 41%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Bitamina B12 1.9 µg 78%
Mga mineral
- Iron 0.97 mg 5%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Selenium 13.6 µg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Torta ng tupa steaksiniihaw, payat198 kcal / 100 g
- Hita ng tupainihaw/inats sa oven169 kcal / 100 g
- Binti ng tupainiihaw/pinirito sa kawali174 kcal / 100 g
- Pata ng tupanilaga kasama ang sibuyas at mustasa, may kayumangging pangunahing sarsa189 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupanew zealand, frozen, buo, payat at mataba, nilaga246 kcal / 100 g
- Inihaw/Nilutong hita ng tupainihaw/baked
- Paa ng tupana may hiwalay na taba, inihaw222 kcal / 100 g
- Leeg ng tupaniluto o pinakuluan365 kcal / 100 g
- Ham na may butonilaga198 kcal / 100 g
- Balikat ng tupainiihaw/inihurno252 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Torta ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Torta ng tupa?
Ang 100 g ng Torta ng tupa ay may 222 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Torta ng tupa?
Ang 50 g ng Torta ng tupa ay may 111 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Torta ng tupa?
Ang 150 g ng Torta ng tupa ay may 333 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Torta ng tupa?
Ang 200 g ng Torta ng tupa ay may 444 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Torta ng tupa?
Ang 250 g ng Torta ng tupa ay may 555 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 21519 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla