Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 215 kcal —
  • Protina 32 g 64%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 9.6 g 12%
  • Saturated fat 4.4 g 22%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 80 mg 3%
  • Cholesterol 117 mg 39%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.31 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.56 mg 43%
  • Niacin (B3) 7.2 mg 45%
  • Pantothenic acid (B5) 0.79 mg 16%
  • Bitamina B6 0.41 mg 24%
  • Bitamina B12 2.8 µg 115%

Mga mineral

  • Calcium 4 mg 0%
  • Iron 2.6 mg 14%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 215 mg 17%
  • Potassium 308 mg 7%
  • Zinc 4.2 mg 38%
  • Copper 0.15 mg 16%
  • Manganese 0 mg 0%
  • Selenium 8.8 µg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g21532 g0 g9.6 g
1 bahagi85 g18327 g0 g8.2 g
2 bahagi170 g36655 g0 g16 g
½ bahagi42.5 g9114 g0 g4.1 g
3 bahagi255 g54882 g0 g25 g
4 bahagi340 g731109 g0 g33 g
50 g50 g10816 g0 g4.8 g
150 g150 g32348 g0 g14 g
200 g200 g43064 g0 g19 g
250 g250 g53880 g0 g24 g

Mga tanong tungkol sa Paang tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Paang tupa?

Ang 100 g ng Paang tupa ay may 215 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Paang tupa?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Paang tupa ay may 183 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Paang tupa?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Paang tupa ay may 366 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Paang tupa?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Paang tupa ay may 91 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Paang tupa?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Paang tupa ay may 548 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Paang tupa?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Paang tupa ay may 731 kcal, 109 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Paang tupa?

Ang 50 g ng Paang tupa ay may 108 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Paang tupa?

Ang 150 g ng Paang tupa ay may 323 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172654 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla