Alamin ang laman ng plato mo

hita ng tupa

Calories at mga nutrisyon

canadian, buo, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw

147

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs0 g

Taba6.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	147	21 g	6.6 g
50 g	50 g	74	10 g	3.3 g
150 g	150 g	221	31 g	9.9 g
200 g	200 g	294	42 g	13 g
250 g	250 g	368	52 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng hita ng tupa?

Ang 100 g ng hita ng tupa ay may 147 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng hita ng tupa?

Ang 50 g ng hita ng tupa ay may 74 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng hita ng tupa?

Ang 150 g ng hita ng tupa ay may 221 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng hita ng tupa?

Ang 200 g ng hita ng tupa ay may 294 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng hita ng tupa?

Ang 250 g ng hita ng tupa ay may 368 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4785 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla