Alamin ang laman ng plato mo
Hita ng tupa mula sa New Zealand
Calories at mga nutrisyon
buong, frozen, hilaw, lean at taba, tinimbang na may buto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 160 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 3.7 g 19%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 44 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.82 mg 16%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 3 mg 0%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 15 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7.5 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 38 g | 0 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong tupa hitanew zealand, pinalamig, inihaw, payat at mataba230 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa mula sa New Zealandbuo, nagyelo, inihaw, payat at mataba350 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupanew zealand, frozen, buo, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw201 kcal / 100 g
- Paang tupaaustraliano, inaangkat, sariwa, walang paa, may buto, tanging payat na karne, tinabas sa 1/8" na taba, hilaw131 kcal / 100 g
- Tenga ng tupa mula sa New Zealandnagyelo, inihaw, payat at taba, tinimbang na may buto287 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealandfrozen, inihaw, lean, tinimbang na may kasamang taba at buto147 kcal / 100 g
- Buong binti ng tupainiihaw, payat at mataba240 kcal / 100 g
- Likod na binti ng tupanew zealand, inangkat, hiwalay na taba at laman, hilaw186 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilawnew zealand, frozen, binti, hiwalay na payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw223 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen na binti ng tupanew zealand, frozen, binti, hiwalay na payat at mataba, 3mm (1/8) trim, braised258 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hita ng tupa mula sa New Zealand
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 100 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand ay may 160 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 50 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand ay may 80 kcal, 7.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 150 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand ay may 240 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 200 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand ay may 320 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 250 g ng Hita ng tupa mula sa New Zealand ay may 400 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-190 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
