Alamin ang laman ng plato mo

Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand

Calories at mga nutrisyon

frozen, inihaw, lean, tinimbang na may kasamang taba at buto

147
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba8.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 147 kcal —
  • Protina 19 g 37%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 8.1 g 10%
  • Saturated fat 3.7 g 19%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 0.06 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4.2 mg 26%
  • Pantothenic acid (B5) 0.89 mg 18%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Zinc 2.5 mg 23%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14719 g0 g8.1 g
50 g50 g749.3 g0 g4.1 g
150 g150 g22128 g0 g12 g
200 g200 g29437 g0 g16 g
250 g250 g36846 g0 g20 g

Mga tanong tungkol sa Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 100 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand ay may 147 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 50 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand ay may 74 kcal, 9.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 150 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand ay may 221 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 200 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand ay may 294 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand?

Ang 250 g ng Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealand ay may 368 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-195 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla