Alamin ang laman ng plato mo
Giniling na tupa mula sa New Zealand
Calories at mga nutrisyon
frozen, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 243 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 8.8 g 44%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 4.2 mg 26%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Giniling na tupahilaw282 kcal / 100 g
- Giling na tupahilaw196 kcal / 100 g
- Tenga ng tupa mula sa New Zealandnagyelo, inihaw, payat249 kcal / 100 g
- Hita ng tupa mula sa New Zealandbuong, frozen, hilaw, lean at taba, tinimbang na may buto160 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupa mula sa New Zealandfrozen, inihaw, lean, tinimbang na may kasamang taba at buto147 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa mula sa New Zealandbuo, nagyelo, inihaw, payat at mataba350 kcal / 100 g
- Giniling na bakafrozen, nilaga204 kcal / 100 g
- Karne ng tupa para sa stewniluto, may taba at mababa ang taba279 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen composite na tupanew zealand, frozen, composite, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, niluto270 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen na binti ng tupanew zealand, frozen, binti, hiwalay na payat at mataba, 3mm (1/8) trim, braised258 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Giniling na tupa mula sa New Zealand
Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand?
Ang 100 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand ay may 243 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand?
Ang 50 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand ay may 122 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand?
Ang 150 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand ay may 365 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand?
Ang 200 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand ay may 486 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand?
Ang 250 g ng Giniling na tupa mula sa New Zealand ay may 608 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-198 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
