Alamin ang laman ng plato mo
tenga ng tupa mula sa New Zealand
Calories at mga nutrisyon
nagyelo, inihaw, payat at taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 364 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 14 g 68%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 3 µg 125%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 230 mg 18%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tupa loin chopnew zealand, imported, payat lamang, hilaw142 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa mula sa New Zealandbuo, nagyelo, inihaw, payat at mataba350 kcal / 100 g
- Hita ng tupa mula sa New Zealandbuong, frozen, hilaw, lean at taba, tinimbang na may buto160 kcal / 100 g
- Tusok ng tupa sa tadyinihaw, payat at taba305 kcal / 100 g
- Tupa chopnew zealand, frozen, payat at mataba, inihaw315 kcal / 100 g
- Giniling na tupa mula sa New Zealandfrozen, nilaga243 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen na tupa chop / steaknew zealand, frozen, binti, payat at mataba, hilaw206 kcal / 100 g
- Tusok ng tupa sa hitainiihaw, payat at mataba221 kcal / 100 g
- Mga chop sa leeg ng tupanew zealand, inaangkat, payat na karne at taba, hilaw231 kcal / 100 g
- Mga hiwa ng tupainiihaw, payat, tinimbang na may taba at buto144 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa tenga ng tupa mula sa New Zealand
Ilang calories ang nasa 100 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 100 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand ay may 364 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 50 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand ay may 182 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 150 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand ay may 546 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 200 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand ay may 728 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand?
Ang 250 g ng tenga ng tupa mula sa New Zealand ay may 910 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-196 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
