Alamin ang laman ng plato mo
Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw
Calories at mga nutrisyon
new zealand, frozen, binti, hiwalay na payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 223 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 8.2 g 41%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 45 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niacin (B3) 6.3 mg 39%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 2.5 µg 105%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 170 mg 14%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 3.5 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 45 g | 0 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong Zealand tupa foreshanknew zealand, foreshank, lean at taba, 6mm (1/4) trim, hilaw183 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupanew zealand, inaangkat, frozen, nahahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, hilaw223 kcal / 100 g
- Harap na binti ng tupanew zealand, inaangkat, manas na karne at taba, hilaw183 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupa sa harapnew zealand, inangkat, nagyelo, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto, ibinabad258 kcal / 100 g
- Likod na binti ng tupanew zealand, inangkat, hiwalay na taba at laman, hilaw186 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen composite na tupa hilawnew zealand, frozen, composite, payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw232 kcal / 100 g
- Hita ng tupa mula sa New Zealandbuong, frozen, hilaw, lean at taba, tinimbang na may buto160 kcal / 100 g
- Paa ng tupa harapancanadian, lean and fat, 3mm trim (1/8''), raw153 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa ng New Zealandbuo, payat at mataba, 6 mm (1/4) trim, hilaw272 kcal / 100 g
- Unahang binti ng tupahiwalay na laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, hilaw201 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw?
Ang 100 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw ay may 223 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw?
Ang 50 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw ay may 112 kcal, 9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw?
Ang 150 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw ay may 335 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw?
Ang 200 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw ay may 446 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw?
Ang 250 g ng Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilaw ay may 558 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4811 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
