Alamin ang laman ng plato mo

Ham na may buto

Calories at mga nutrisyon

nilaga

198

calorieskcal bawat 100 g

Protina22 g

Carbs0.3 g

Taba12 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	198	22 g	0.3 g	12 g
50 g	50 g	99	11 g	0.2 g	6.2 g
150 g	150 g	297	32 g	0.5 g	19 g
200 g	200 g	396	43 g	0.6 g	25 g
250 g	250 g	495	54 g	0.8 g	31 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham na may buto?

Ang 100 g ng Ham na may buto ay may 198 kcal, 22 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham na may buto?

Ang 50 g ng Ham na may buto ay may 99 kcal, 11 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham na may buto?

Ang 150 g ng Ham na may buto ay may 297 kcal, 32 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham na may buto?

Ang 200 g ng Ham na may buto ay may 396 kcal, 43 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham na may buto?

Ang 250 g ng Ham na may buto ay may 495 kcal, 54 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28905 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla