Alamin ang laman ng plato mo

Truta

Calories at mga nutrisyon

inihanda sa microwave, walang idinagdag na sangkap

140

calorieskcal bawat 100 g

Protina25 g

Carbs0 g

Taba4.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	140	25 g	4.6 g
50 g	50 g	70	12 g	2.3 g
150 g	150 g	210	37 g	6.9 g
200 g	200 g	280	49 g	9.2 g
250 g	250 g	350	61 g	12 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Truta?

Ang 100 g ng Truta ay may 140 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Truta?

Ang 50 g ng Truta ay may 70 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Truta?

Ang 150 g ng Truta ay may 210 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Truta?

Ang 200 g ng Truta ay may 280 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Truta?

Ang 250 g ng Truta ay may 350 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1611 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla