Alamin ang laman ng plato mo
Pusit
Calories at mga nutrisyon
inihanda sa microwave oven, walang idinagdag na sangkap
146
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba4.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 26 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 39 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 52 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 65 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pusit o calamarimay balot, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa sa ihawan, barbecue o piniritong lubog sa mantika, may dagdag na taba171 kcal / 100 g
- Positmagkahalong uri, niluto, pinirito175 kcal / 100 g
- Bakalawinihanda sa microwave oven, walang idinagdag na sangkap98 kcal / 100 g
- Trutainihanda sa microwave, walang idinagdag na sangkap140 kcal / 100 g
- Isdamataba >5 g taba, niluto sa microwave, walang idinagdag na sangkap202 kcal / 100 g
- Trout na bahaghariinihanda sa microwave oven, walang idinagdag na sangkap167 kcal / 100 g
- Haddockinihanda sa microwave oven, walang idinagdag na sangkap100 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pusit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pusit?
Ang 100 g ng Pusit ay may 146 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pusit?
Ang 50 g ng Pusit ay may 73 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pusit?
Ang 150 g ng Pusit ay may 219 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pusit?
Ang 200 g ng Pusit ay may 292 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pusit?
Ang 250 g ng Pusit ay may 365 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 1632 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla