Alamin ang laman ng plato mo
Pusit o calamari
Calories at mga nutrisyon
may balot, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa sa ihawan, barbecue o piniritong lubog sa mantika, may dagdag na taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 171 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 6.4 g 2%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 0.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 17 g | 6.4 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8.5 g | 3.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 26 g | 9.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 34 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 43 g | 16 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pusit o calamari
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pusit o calamari?
Ang 100 g ng Pusit o calamari ay may 171 kcal, 17 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pusit o calamari?
Ang 50 g ng Pusit o calamari ay may 86 kcal, 8.5 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pusit o calamari?
Ang 150 g ng Pusit o calamari ay may 257 kcal, 26 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pusit o calamari?
Ang 200 g ng Pusit o calamari ay may 342 kcal, 34 g na protina, 13 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pusit o calamari?
Ang 250 g ng Pusit o calamari ay may 428 kcal, 43 g na protina, 16 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F008821 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
