Alamin ang laman ng plato mo
Pusit
Calories at mga nutrisyon
may balot, biniling frozen, niluto
224
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs21 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 224 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 12 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.9 g | 11 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 18 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 23 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 29 g | 53 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tuyo at pinatuyong pusit313 kcal / 100 g
- Pusit-dagatiba't ibang species, hilaw79 kcal / 100 g
- Singsing ng pusitdeep-fried sa langis ng gulay440 kcal / 100 g
- Pinirito o ginisa na pusitna may taba173 kcal / 100 g
- Pritong pusitnakabalot na229 kcal / 100 g
- Positmagkahalong uri, niluto, pinirito175 kcal / 100 g
- Clammixed species, luto, may breadcrumb at prito202 kcal / 100 g
- Seafoodluto, nakadire80 kcal / 100 g
- Mga singsing ng pusit na binalot sa mumo ng tinapaybinalot sa mumo ng tinapay, deep-frozen, inihurno284 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pusit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pusit?
Ang 100 g ng Pusit ay may 224 kcal, 12 g na protina, 21 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pusit?
Ang 50 g ng Pusit ay may 112 kcal, 5.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pusit?
Ang 150 g ng Pusit ay may 336 kcal, 18 g na protina, 32 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pusit?
Ang 200 g ng Pusit ay may 448 kcal, 23 g na protina, 42 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pusit?
Ang 250 g ng Pusit ay may 560 kcal, 29 g na protina, 53 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F008822 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla